COLESTEROL – ESTATINAS, NECESARIAS O BASURA?
Que el colesterol es malo y provoca enfermedades del corazón es una de las creencias populares más arraigadas en las cabezas del ciudadano medio, y por desgracia también en las de muchos médicos.
Las empresas farmacéuticas hacen todo lo posible por mantener viva esta idea. No en vano las estatinas (fármacos para disminuir el colesterol) son el medicamento más vendido, y representan billones en ventas para esta industria.
No existe relación de infartos y colesterol según investigadores (también comunicación personal con el Dr Carlos Sabagh), escuchar nota radial:
http://dosisdenoticias.com/…/dr-carlos-sabagh-la-comida-de…/
Que el colesterol es malo y provoca enfermedades del corazón es una de las creencias populares más arraigadas en las cabezas del ciudadano medio, y por desgracia también en las de muchos médicos.
Las empresas farmacéuticas hacen todo lo posible por mantener viva esta idea. No en vano las estatinas (fármacos para disminuir el colesterol) son el medicamento más vendido, y representan billones en ventas para esta industria.
No existe relación de infartos y colesterol según investigadores (también comunicación personal con el Dr Carlos Sabagh), escuchar nota radial:
http://dosisdenoticias.com/…/dr-carlos-sabagh-la-comida-de…/
Veamos sus beneficios:
Construye membranas celulares , es precursor de la vitamina D , fundamental para fabricar bilis , buen funcionamiento del cerebro, sintetiza hormonas sexuales , es nuestro primer alimento al nacer (leche materna).
El factor dietético que mejor se correlaciona con enfermedades coronarias es el AZÚCAR, HARINAS Y ACEITES DE SEMILLAS, el tema es más complejo, pero seguro que no son las grasas saturadas.
Construye membranas celulares , es precursor de la vitamina D , fundamental para fabricar bilis , buen funcionamiento del cerebro, sintetiza hormonas sexuales , es nuestro primer alimento al nacer (leche materna).
El factor dietético que mejor se correlaciona con enfermedades coronarias es el AZÚCAR, HARINAS Y ACEITES DE SEMILLAS, el tema es más complejo, pero seguro que no son las grasas saturadas.
La aterosclerosis empieza cuando el colesterol se infiltra bajo las paredes de una arteria (endotelio), desencadenando una serie de procesos inflamatorios que pueden derivar en la acumulación de placa y potencialmente, con el tiempo, en la obstrucción de la arteria.
La única forma en la que llega una partícula de colesterol a infiltrarse bajo la pared arterial es si una lipoproteína LDL la pone ahí, y por eso la fama de colesterol malo.
Nuestro sistema inmune lo detecta, y lucha contra ello, ahora si esto se desarrolla constantemente nuestro sistema inmune empeora al luchar constantemente.
La única forma en la que llega una partícula de colesterol a infiltrarse bajo la pared arterial es si una lipoproteína LDL la pone ahí, y por eso la fama de colesterol malo.
Nuestro sistema inmune lo detecta, y lucha contra ello, ahora si esto se desarrolla constantemente nuestro sistema inmune empeora al luchar constantemente.
El mejor predictor de riesgo de que se produzcan estos accidentes no es el colesterol LDL total (LDL-C), sino el número de partículas que viajan (LDL-P) y el tamaño de las mismas.
Los análisis tradicionales, y éste es el gran problema, miden el LDL-C, no el LDL-P. A veces hay relación entre ambos números, y otras muchas veces no (siendo estrictos ni siquiera miden el LDL-C, lo calculan).
Lo que importa es lo bien o mal que se recicle en el hígado: qué pasa si tu LDL está glicado (intoxicado) por el azúcar? esto y otras disfunciones harían que en la imposibilidad de reciclar el colesterol que retornaría a la circulación, aumentanto el tiempo de residencia y la posibilidad de terminar tras la pared arterial.
El tema da para más, pero la idea es que se entienda.
Las estatinas reducen el colesterol, de eso no hay duda, pero a día de hoy no hay pruebas concluyentes de que reduzcan la mortalidad, pero como dije anteriormente, esa reducción no puede ser buena por sus beneficios, ahora veamos los efectos secundarios de las ESTATINAS:
Impacto en la función cognitiva y la memoria. Esto es lógico si pensamos que el cerebro alberga buena parte del colesterol total.
Riesgo de problemas musculares.
Mayor riesgo de desarrollar diabetes. La forma en la que las estatinas interfieren con la síntesis del colesterol impacta en la producción de Coencima Q-10: https://consejosde-entrenamiento.blogspot.com/…/coenzima-q-… que tiene un rol clave en la producción de energía celular, y es fundamental para el buen funcionamiento del corazón. En algunos estudios que asocian la ingesta de estatinas (paradójico) con un aumento de muertes por enfermedad cardiovascular, se cree que el problema es éste. Hoy suelen recomendar un suplemento de CoQ10 a los que toman estatinas.
No soy quién para decir que no se tomen, pero habría que sacar conclusiones de los que nos dice actualmente la ciencia.
Como conclusión el colesterol bajo no es bueno, las grasas saturadas no producen placa arterial y si los triglicéridos.
Los análisis tradicionales, y éste es el gran problema, miden el LDL-C, no el LDL-P. A veces hay relación entre ambos números, y otras muchas veces no (siendo estrictos ni siquiera miden el LDL-C, lo calculan).
Lo que importa es lo bien o mal que se recicle en el hígado: qué pasa si tu LDL está glicado (intoxicado) por el azúcar? esto y otras disfunciones harían que en la imposibilidad de reciclar el colesterol que retornaría a la circulación, aumentanto el tiempo de residencia y la posibilidad de terminar tras la pared arterial.
El tema da para más, pero la idea es que se entienda.
Las estatinas reducen el colesterol, de eso no hay duda, pero a día de hoy no hay pruebas concluyentes de que reduzcan la mortalidad, pero como dije anteriormente, esa reducción no puede ser buena por sus beneficios, ahora veamos los efectos secundarios de las ESTATINAS:
Impacto en la función cognitiva y la memoria. Esto es lógico si pensamos que el cerebro alberga buena parte del colesterol total.
Riesgo de problemas musculares.
Mayor riesgo de desarrollar diabetes. La forma en la que las estatinas interfieren con la síntesis del colesterol impacta en la producción de Coencima Q-10: https://consejosde-entrenamiento.blogspot.com/…/coenzima-q-… que tiene un rol clave en la producción de energía celular, y es fundamental para el buen funcionamiento del corazón. En algunos estudios que asocian la ingesta de estatinas (paradójico) con un aumento de muertes por enfermedad cardiovascular, se cree que el problema es éste. Hoy suelen recomendar un suplemento de CoQ10 a los que toman estatinas.
No soy quién para decir que no se tomen, pero habría que sacar conclusiones de los que nos dice actualmente la ciencia.
Como conclusión el colesterol bajo no es bueno, las grasas saturadas no producen placa arterial y si los triglicéridos.
Lic. Gabriel Vercesi
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