MAGNESIO

Vuelve a suceder otra muerte sùbita en un gimnasio en Salta, y està bien que se pidan estudios de corazòn, etc, pero a la vez debemos informar sobre el dèficit de MAGNESIO, puede ser causante de muerte sùbita, entre otros de las 250 enlaces enzimàticos que produce. 
Es importante para diabèticos, arritmias, hipertensiòn, calcificaciones en los mùsculos, corazòn hìgado ,articulaciones, a nivel renal, calambres, vèrtigo, etc.
Està directamente ligado a la absorciòn de Vit. D.
Los deportistas pierden demasiado yodo y magnesio, se almacena en los mùsculos y se pierde en la transpiraciòn. Tambièn actùa directamente sobre el sist. nervioso.
Si bien hay alimentos que tienen magnesio, las cantidades no son las que necesitamos, al tener bajo el nutriente en la misma tierra.
Lo conseguimos en farmacias como cloruro de magnesio, algo fàcil es poner en 2 litros de agua 2 grs de magnesio y beber esa agua durante el dìa.
Lic. Gabriel Vercesi - Entrenamientos - Hnos Casalis 2640