ENTRENAMIENTO FUNCIONAL

LOS MEDIOS INESTABLES SON JUSTAMENTE LOS MISMOS PARA LLEGAR AL OBJETIVO, DEBEN UTILIZARSE PARA TAL FIN Y NO COMO ELEMENTOS EXTRAS, COMO POR EJ., REALIZAR SENTADILLAS CON UN CORE-BAG,( DISTINTO ES REALIZAR LAS MISMAS CON DISPOSITIVOS CON AGUA )HAY INFINIDAD DE VARIANTES PARA LOGRAR INESTABILIDAD, POR LO TANTO DEBEN CUMPLIR LA FUNCION DESESTABILIZADORA PARA LOGRAR ESTABILIDAD.
Lic. Gabriel Vercesi - ENTRENAMIENTO INESTABLE - HNOS CASALIS 2640