EL POR QUE EL ERROR DE CONTAR CALORIAS PARA BAJAR DE PESO:
Gracias al aporte del lic. Diego Cáceres podemos ver el ejemplo de como muchos productos industrializados que solo dañan nuestra salud, en este caso veremos el ketchup que dice 12 calorías, recomendado muchas veces en dietas de muy mal nivel.
Si vemos son pocas 12 calorías estaría bien, pero el problema radica en que la glucosa que dice tener este producto no es glucosa y es jarabe de maíz de alta fructosa, no obteniendo la misma respuesta, sino por el contrario, esto hace que se eleve la insulina y produzcamos grasas.
Lo mismo pasa con los productos y la línea de la gaseosa más vendida que dicen 0 calorías y nunca dicen realmente de que están compuestos, de ahí el fracaso de estas "DIETAS".
Gracias al aporte del lic. Diego Cáceres podemos ver el ejemplo de como muchos productos industrializados que solo dañan nuestra salud, en este caso veremos el ketchup que dice 12 calorías, recomendado muchas veces en dietas de muy mal nivel.
Si vemos son pocas 12 calorías estaría bien, pero el problema radica en que la glucosa que dice tener este producto no es glucosa y es jarabe de maíz de alta fructosa, no obteniendo la misma respuesta, sino por el contrario, esto hace que se eleve la insulina y produzcamos grasas.
Lo mismo pasa con los productos y la línea de la gaseosa más vendida que dicen 0 calorías y nunca dicen realmente de que están compuestos, de ahí el fracaso de estas "DIETAS".
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