NEUROCIENCIAS JUDO

LA IMPORTANCIA DE LA PRÁCTICA DE JUDO EN NIÑOS Y PERSONAS DE POBLACIÓN GENERAL:
El judo es una arte marcial en donde se activan las capacidades motoras prácticamente en su mayoría, siendo ecenciales unas más que otras, como las coordinativas: como la capacidad de evaluar y regular los parámetros espaciotemporales de los movimientos, capacidad de mantener el equilibrio, sentido del ritmo, la capacidad de orientarse en el espacio, como la de relajar voluntariamente ciertos grupos musculares.
El judo es un deporte en donde se requiere mucha percepción , más que la visión(en donde es más importante es en el boxeo, tenis, fútbol, etc), por ser un deporte de agarres.
Es en la etapa de la niñez en donde estas capacidades tienen mayor capacidad de absorción de aprendizaje, no menos importante en personas de otras edades en donde a través del funcionamiento a pleno del cerebro, que es el que regula todos nuestros movimientos( muchas veces olvidado en actividades más esteriotipadas como caminar, correr, body building, etc).
No menos importancia tienen las otras capacidades desarrolladas en la práctica de judo, como la fuerza, la resistencia aeróbica( en todos sus niveles metabólicos, sub- aeróbico, super-aeróbico, vo2 max), flexibilidad.
Es a mi entender el deporte más difícil de aprender por lo relatado anteriormente, en la faz coordinativa, en donde el practicante tiene en una entrada de lance(uchicomi), PENSAR las fases del lance,(desde el agarre, el desequilibrio y la entrada, el tirón de mangas o solapa, direccionar la mirada y resolver la situación con respecto al oponente, que va a realizar una contra-acción, justamente por esto que no existe un esteriotipo de realizar siempre lo mismo como un simple press de banca en el gimnasio, etc., con el agregado de la lucha en suelo que es otro juego de ajedrez porque para realizar una acción hay que PENSAR realizarla correctamente porque se corre el riesgo que el oponente pase a dominar la acción.
GABRIEL VERCESI 1er dan.