MECANISMOS DE REGULACION HORMONALES Y CAPACIDAD DE
RESISTENCIA EN DEPORTES DE CONJUNTO( FUTBOL, RUGBY, HOCKEY, ETC): parte 1
Los procesos metabólicos en el organismo humano se producen
mediante procesos de control hormonal muy sofisticados que podrán mejorarse
mediante el entrenamiento. En el entrenamiento intenso se producen diferentes
modificaciones en el sistema hormonal que colaboran a un aumento de la
capacidad de rendimiento.
Las glándulas hormonales al ser entrenadas aumentan su capacidad de rendimiento debido a la hipertrofia de las mismas.
Las personas entrenadas en resistencia producen muchas hormonas de resistencia y estrés( adrenalina y noradrenalina), con lo cual obtienen un rendimiento superior.
El método más efectivo para la capilarización es el método de resistencia extensivo, con un tiempo mínimo de carrera de unos 30 minutos.
Las glándulas hormonales al ser entrenadas aumentan su capacidad de rendimiento debido a la hipertrofia de las mismas.
Las personas entrenadas en resistencia producen muchas hormonas de resistencia y estrés( adrenalina y noradrenalina), con lo cual obtienen un rendimiento superior.
El método más efectivo para la capilarización es el método de resistencia extensivo, con un tiempo mínimo de carrera de unos 30 minutos.
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