FUERZA NIÑOS

ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA EN NIÑOS:

Cuidados de su columna vertebral
Epífisis óseas
Estadios de Tanner( cambios físicos propios de la pubertad)
Desarrollo hormonal y fuerza
El temor en el entrenamiento de sobrecarga en niños está relacionado con la falta de formación académica en el área y no con un aspecto fisiológico negativo comprobado.

El entrenamiento de la fuerza en niños tiene como principal objetivo el aprendizaje de técnicas de levantamiento de pesas en general.
Es fundamental comprender que la fuerza es una cualidad más dentro del proceso del entrenamiento.

El temor en el entrenamiento de sobrecarga en niños está relacionado con la falta de formación académica en el área y no con un aspecto fisiológico negativo comprobado.

Hablar de que “el niño no es un adulto pequeño” forma parte de una frase célebre de la década del 70 del siglo pasado, la que lo denuncia respecto de dónde se quedó hibernando en el conocimiento, lo que además lo coloca en el mismo rincón de los ignorantes que sostienen que entrenar con pesas produce daño en los cartílagos de crecimiento y ello propende a “graves lesiones”, cuando no al “enanismo”. Lo que produce su ignorancia, Debagg, es justamente la marginación de los niños y adolescentes por hacer aquello que le produce un sano crecimiento y suficiente placer para repetirlo con adecuada frecuencia. Lo que genera también su ignorancia, es que un número representativo de padres que han sido adoctrinados por las ciencias médicas para seguir a quienes fueron formados en las patologías, no en la salud y mucho menos en el ejercicio, continúen generando niños sarco-dinapénicos, problema que ha llevado a la ciencia casi a suplicar que por favor se atienda al entrenamiento de la fuerza en todas las edades y en ambos sexos, porque el futuro cercano mostrará a personas demasiado jóvenes portadoras de enfermedades propias de la vejez, algunas de ellas absolutamente incapacitantes. Y también Debagg, le sugiero que se acerque a la práctica sistemática de alguna actividad dirigida por un profesional del ejercicio, al menos para que lo ayude a salir del ridículo, del cual no siempre se vuelve. Intercambie, debata, reflexione y, muy especialmente, estudie. Muy mal le hace a las ciencias médicas metiéndose en territorios donde su idoneidad no solamente no existe, también lo pone a tiro de quienes sí nos dedicamos seriamente a transitar el territorio de la ciencia, el que valga reconocerlo, queda muy distante del mundo mediático en el cual le gusta mostrar su perfil fuertemente caricaturesco cuando habla de lo que no sabe.(Jorge roig).

No tiene na da de malo que los niños realicen trabajos de carga, mientras sea controlado por profesionales que sepan y principalmente cuidando su columna, no tiene nada negativo, al contrario, el crecimiento es genético, QUE UNIVERSIDAD O LABORATORIO DE INVESTIGACION, EXPONDRIA A NIÑOS PARA INVESTIGAR SI EL TRABAJO DEL ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA LES AFECTARIA EL CRECIMIENTO?