Testosterona:
suplemetación con zinc, magnesio y vitamina b6:
Los resultados preliminares del
presente estudio indicarían que la suplementación nutricional simple con ZMA
puede mejorar el perfil de las hormonas anabólicas de atletas que realizan
actividad física intensa. El zinc desempeña un papel esencial en el metabolismo
de los andrógenos y en la interacción con los receptores esteroideos. La
deficiencia de zinc en ratas macho redujo en un 34% y 68% las concentraciones
de hormona luteinizante y de testosterona en la circulación, respectivamente.
Ha sido demostrado que en el hígado de ratas con deficiencias de zinc se
produce una mayor aromatización de testosterona a estradiol que la que se produce
en las ratas controles. La concentración de receptores de estrógeno en el
citoplasma de células hepáticas fue significativamente mayor en los casos con
deficiencia de zinc. La deficiencia de zinc tiene efectos deletéreos similares
a los producidos por el alcohol o la castración sobre el metabolismo de los
andrógenos hepáticos y la aromatization de los andrógenos. La deficiencia de
zinc causa una disminución cercana al 41% en el número de sitios de unión a
andrógenos y un 57% de aumento en el número de receptores de estrógenos. El
zinc mantiene la integridad estructural del ADN y tiene un papel importante en
la síntesis de ácidos nucleicos y proteínas. En este estudio, en el cual se
evaluó la situación inversa a la deficiencia, se empleó la suplementación con
zinc para determinar los efectos sobre las hormonas anabólicas, y se observaron
efectos positivos sobre la testosterona. Estudios directos de la función
muscular realizados en humanos en los que se variaron los niveles de zinc a lo
largo de un intervalo de tiempo corto de 3 semanas demostraron que el nivel de
zinc altera positivamente la capacidad de trabajo del músculo esquelético. Los
resultados del presente estudio concuerdan con esos resultados aunque el suplemento
administrado en este estudio era más complejo, ya que además de zinc contenía
magnesio y vitamina B 6.
Lic. Gabriel Vercesi
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