LA FALTA DE SUEÑO, MAS ALLA DE PROVOCAR CANSANCIO FISICO Y MENTAL, TRASTORNA EL RITMO CIRCADIANO, EVITANDO LA LIBERACION DE HORMONA DE CRECIMINETO, QUE NOS VA A YUDAR A GANAR MASA MUSCULAR, Y , PERDER GRASA, Y DE LEPTINA, LA HORMONA DE LA SACIEDAD QUE TE AYUDA A CONTROLAR EL HAMBRE.
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