CELULITIS: COMO MEJORARLA:
Una causa muy importante son los receptores alfa y beta, que se encuentran en la celula de los adipocitos (alfa es inhibidora de la pèrdida de grasa y por lo tanto beta la estimula, al haber màs receptores alfa que beta en el tejido adiposo suceden estos cambio.
Es esta zona es donde primero aparece la grasa y el ùltimo lugar en oxidarse.
Otra causa y no menos importante es el flujo sanguìneo, no es el mismo que en el abdòmen y zona lumbo-pèlvica (que es donde mayormente se da), que en otras partes del cuerpo, que llega mayor flujo, provocando donde llega menor flujo la grasa no sea metabolizada para luego oxidarse.
Para mejorar es importante la nutriciòn libre de hidratos y azùcares refinados, realizar ayunos intermitentes y entrenamiento de fuerza o HITT (intensivos), para estimular los receptores beta a travès de estimulaciòn de catecolaminas.
Lic. Gabriel Vercesi - Entrenamiento para la salud - Hnos casalis 2640