ENTRENAMIENTO DE ARQUEROS?

Entrenadores de arqueros ,qué hacen?
Esto lo escribo en relación a los videos que circularon el fin de semana sobre entrenamientos de arqueros de un club del ascenso y que los periodistas ,algunos ,se sorprenden por no saber de entrenamiento o vanaglorian como si fueran super ejercicios que lejos están de serlos.
En un vídeo se ve a un arquero entrenando detrás de una valla con fuego, el objetivo debe ser limitar la visión con el humo. Primero irrita la vista y lejos está de cumplir con el objetivo si queremos alterar la visión. Lo que se logra es activar el reflejo de la lágrima la cual es parte del sistema refractivo . Al tener más lágrima de lo normal el ojo no está en condiciones ópticas óptimas de visión. Se puede lograr el objetivo de disminuir la visión sin dañar el ojo , trabajando con lentes oftalmicas graduadas para tal fin. No Se debe olvidar que la visión es un proceso psico óptico motor.
En cuanto a los trabajos de salto en arena o agua , sólo se justifica la pliometria en esas condiciones , preferentemente sobre colchonetas una vez por semana si no hay posibilidad de entrenamiento de fuerza máxima , lo científico por ahora es entrenar en superficies duras en donde el musculo absorba la tensión y no la superficie, transferido a nuestra neuropropiocepcion.
Algunos dicen trabajar neurociencias sin tener los mínimos conocimientos , como hacer trabajos cíclicos y cognitivos, dista demasiado del objetivo , lo mínimo es realizar un trabajo técnico más uno cognitivo , en definitiva no sirve trotar y hacer por ejemplo crucigramas.