FLEXIBILIDAD

POR QUE LOS JUGADORES DE FUTBOL CUANDO UN COMPAÑERO SE ACALAMBRA, SOBRE LA ELONGACION GOLPEAN AL MUSCULO?
Al golpearlo, la motoneurona alfa se desporaliza, o sea que el efecto de flexibilizaciòn para aliviar la contractura de los puentes cruzados del mùsculo no se estarìa dando, justamente el objetivo es que los impulsos inhibitorios predominen sobre los exitatorios(embudos de Sherrington), ahì si hiperpolarizarìamos a la motoneurona alfa, lo cual lleva a la tan ansiada inhibiciòn nerviosa y relajaciòn muscular, obviamente que en esos minutos de partido (generalmente sucede en los minutos finales), la flexibilidad debe ser sin entrar en la Z.A.R), zona de alta resistencia.
El tiempo debe ser igual a cuando queremos flexibilizar para ganar amplitud articular (8" a 12", en este caso si en la Z.A.R), porque la respuesta , que es de caràcter inhibitorio tarda su tiempo en aparecer, para que por el reflejo de inhibiciòn autògena del òrgano tendinoso de golghi, conquiste a la motoneurona alfa y asì se relaje el mùsculo, superado ese tiempo, la vigencia del reflejo miotàtico inverso se verà limitada por los mecanismos de adaptaciòn, , entonces la descarga inhibitoria, disminuye, la original respuesta exitatoria volverà y con mayor fuerza (rebote dela respuesta refleja).