NEUROCIENCIAS VOLEYBALL

ANÁLISIS SOBRE NEUROCIENCIAS EN EL VOLEIBOL:
A través de observar en vivo un partido de voleibol de mujeres menores de 15 años, me surgen interrogantes en lo que respecta al trabajo de capacidades ligadas a la neurociencia y dicho deporte.
Más allá de las áreas metabólicas (resistencia, fuerza, flexibilidad, etc), es de suma importancia desarrollar la precisión principalmente en el saque en donde existen trabajos de pre-activación de los circuitos neuronales en donde en el diencéfalo (parte media del cerebro) una de las formaciones como el tálamo llegan las señales de sensibilidad somestésica, en este caso el tacto y la presión, no menos importante es el tronco encefálico (zona de transición entre la médula y el cerebro) , que en una de sus formaciones tenemos la formación reticular que entre una de las funciones que nos interesa es la regulación del tono muscular, y por último sin entrar en demasiados detalles tenemos un actor de suma importancia que es el cerebelo en donde la zona intermedia participa en la regulación de la actividad de los músculos agonistas y antagonistas de los segmentos distales de las extremidades en el curso de prestaciones motoras finas.
El entrenamiento de pre-activación se realiza con actividades ajenas al deporte y sirve para deportes que lo requieran, por ej., realizar dibujos con ambas manos simultáneamente.
Otro aspecto importante que observé de importancia a desarrollar es la capacidad reactiva neuromuscular, que nos va servir tanto para el salto como recuperarse de una acción desde el piso y tener que reaccionar en segundos para una segunda acción.
De más está decir la importancia del entrenamiento de la visión y equilibrio.
Y por último el entrenamiento de la cobertura de espacios, en donde existen numerosas actividades de movilidad y rotación, no presisamente utilizando la técnica del deporte en principio, para luego si realizarlo con técnica sumándole variantes, este último trabajo fue testeado en la categoría M-15, de charabones rugby, en donde los resultados fueron muy buenos.

Lic. Gabriel Vercesi