MIOKINAS

QUE SON LA MIOKINAS Y QUE IMPORTANCIA TIENEN CON RESPECTO A NUESTRA SALUD:
Las miokinas son una de las tantas hormonas que produce el músculo esquelético, realizando una función endócrina como parácrina ( capacidad en este caso del músculo de comunicarse con otras células ).
La miokinas participan en la modulación de los procesos inflamatorios.
Los beneficios de tener un músculo sano y bien entrenado ,para que justamente la función de lo antes expresado sea óptima en relación a: en principio prevenir ( hasta curar), ciertas patologías como obesidad, diabetes, sistema inmunológico, leucemia, crecimiento fibroblástico, promueve la angiogénesis (formación de vasos sanguíneos nuevos a partir de los vasos preexistentes), inhibe la degradación proteica muscular, estimula la captación de glucosa y facilita la oxidación de ácidos grasos, también controla el alzheimer, la depresión y la enfermedad cardiovascular.
Por todo lo expresado es importante el entrenamiento de la fuerza por sobre las tan desgastadas y recetadas caminatas , más aún teniendo en cuenta que el tejido adiposo tiene la capacidad de influir sobre el tejido muscular alterando sus características y funcionalidad, lo cual explica las dificultades que tiene muchos obesos para comenzar a entrenar.