CONSUMO ALCOHOL

EL CONSUMO DE ALCOHOL CAUSA UN EFECTO NEGATIVO SOBRE LOS NIVELES DE TETOSTERONA, INHIBIENDO LAS ADAPTACIONES MUSCULARES Y REGENERACION POST-ESFUERZO EN DEPORTISTAS DE ELITE Y DEPORTISTAS RECREACIONALES , EN PERSONAS DE POBLACION GENERAL FAVORECE LA SARCOPENIA (PERDIDA DE MASA MUSCULAR ), CON LAS CONSECUENCIAS QUE IMPLICA CUANDO UN MUSCULO NO ESTA SANO NUTRICIONALMENTE Y ENTRENADO.