CASO CLINICO DEL GIMNASIO: alumno con hipotirodismo, le recetaron clonazepan, no es bueno para la tiroides, bajando mucho su energìa, le sugiero dejarlo, ya que con la actividad que realizamos no tendrìa trastornos en el sueño, y asì fue, no solo recuperò el sueño sin clonazepan, sino mejorò su estado de ànimo y su energìa.
Lic Gabriel Vercesi
martes, 8 de enero de 2019
NEUROCIENCIA
EN EL DEPORTE O EN LA ACTIVIDAD FISICA ES MUY IMPORTANTE LA VARIABILIDAD MOTORA, PARA QUE EL CEREBRO NO ENTRE EN UNA ZONA DE CONFORT, DE POCO SIRVE REALIZAR SIEMPRE LOS MISMOS EJERCICIOS
TOXINAS
ENTRENAR CON AIRE ACONDICIONADO EN EL GYM: NOOOO, ERROR, TENEMOS QUE TRANSPIRAR PARA ELIMINAR TOXINAS, SIEMPRE HIDRATADOS
NEUROCIENCIAS - EMOCIONES DEL FUTBOLISTA
LAS EMOCIONES Y EL CONTROL DE LAS EMOCIONES DE LOS FUTBOLISTAS:
Con la disputa de la final de la libertadores tanto jugadores de River como de Boca, tienen con todas las desaveniencias que pasaron que tener un control de emociones.
Estas dependen del sistema límbico que da lugar en el hipotálamo, èste sistema produce variaciones hormonales, que nos llevan a un cambio en el aurosal, que va a definir el stress, el rendimiento y el tono muscular, produciendo màs altos o bajos niveles de fuerza, resistencia y velocidad, depende de la situación del partido van a estar màs o menos activados, por ejemplo, es màs alto el nivel de aurosal en un remate que en un pase.
El tono muscular es muy importante en cuanto a la coordinación fina, por ejemplo el control del dribling, este tono muscular depende en gran parte del tronco encefálico y dentro de èl, la formación reticular, para entender en orden de jerarquía se encuentra el cerebro, cerebelo (lóbulo floculonodular colabora con el tono musc.), tronco encefálico, mèdula espinal ( movimientos reflejos).
En cuanto al control de las emociones existe una ansiedad somática que deben haber pasado y pasaràn cerca la competencia, màs en las condiciones de incertidumbre de esta final, para ello es importante las técnicas respiratorias y las palabras estimulantes del cuerpo técnico.
Otra opción es el entrenamiento mental o reacción ideomotora de Martin o reflejo de Carpenter, que consiste en representar mentalmente unas determinadas acciones de juego , para preactivar las áreas de broadman correspondientes del cerebro y asì ejecutar con màs eficacia ciertas acciones en el partido.
El vencedor a veces sufre la depresión del éxito, se manifiesta por el miedo a lo que va a venir, en este caso el mundial de clubes, aunque en esta situación especial por el rival, es màs importante esta final que la futura.
Tambièn puede existir lo llamdo nikefobia, que es el miedo a la victoria, que hace que el jugador rinda màs en el entrenamiento que en el propio partido.
Por último saber que con estas suspenciones y los hechos conocidos el jugador puede sufrir el síndrome burn out, y seguramente el vencido sufra un slamp busting o bajòn, que por la envergadura de esta final, no va a ser fácil revertir, por lo menos en su club, al menos que tenga una revancha y pueda salir airoso.
Lic. Gabriel Vercesi –Entrenamiento para la salud –Hnos Casalis 2640
Con la disputa de la final de la libertadores tanto jugadores de River como de Boca, tienen con todas las desaveniencias que pasaron que tener un control de emociones.
Estas dependen del sistema límbico que da lugar en el hipotálamo, èste sistema produce variaciones hormonales, que nos llevan a un cambio en el aurosal, que va a definir el stress, el rendimiento y el tono muscular, produciendo màs altos o bajos niveles de fuerza, resistencia y velocidad, depende de la situación del partido van a estar màs o menos activados, por ejemplo, es màs alto el nivel de aurosal en un remate que en un pase.
El tono muscular es muy importante en cuanto a la coordinación fina, por ejemplo el control del dribling, este tono muscular depende en gran parte del tronco encefálico y dentro de èl, la formación reticular, para entender en orden de jerarquía se encuentra el cerebro, cerebelo (lóbulo floculonodular colabora con el tono musc.), tronco encefálico, mèdula espinal ( movimientos reflejos).
En cuanto al control de las emociones existe una ansiedad somática que deben haber pasado y pasaràn cerca la competencia, màs en las condiciones de incertidumbre de esta final, para ello es importante las técnicas respiratorias y las palabras estimulantes del cuerpo técnico.
Otra opción es el entrenamiento mental o reacción ideomotora de Martin o reflejo de Carpenter, que consiste en representar mentalmente unas determinadas acciones de juego , para preactivar las áreas de broadman correspondientes del cerebro y asì ejecutar con màs eficacia ciertas acciones en el partido.
El vencedor a veces sufre la depresión del éxito, se manifiesta por el miedo a lo que va a venir, en este caso el mundial de clubes, aunque en esta situación especial por el rival, es màs importante esta final que la futura.
Tambièn puede existir lo llamdo nikefobia, que es el miedo a la victoria, que hace que el jugador rinda màs en el entrenamiento que en el propio partido.
Por último saber que con estas suspenciones y los hechos conocidos el jugador puede sufrir el síndrome burn out, y seguramente el vencido sufra un slamp busting o bajòn, que por la envergadura de esta final, no va a ser fácil revertir, por lo menos en su club, al menos que tenga una revancha y pueda salir airoso.
Lic. Gabriel Vercesi –Entrenamiento para la salud –Hnos Casalis 2640
MUERTE SUBITA - MAGNESIO
LA FALTA DE MAGNESIO PUEDE SER LA CAUSA DE MUERTE SUBITA, HAY QUE QUE ESPERAR QUE DETERMINA LA AUTOPSIA, PUEDE HABER MULTLIPES FACTORES, PERO EL MAGNESIO ES NECESARIO EN TODOS LOS HUMANOS Y LO MEJOR ES SUPLEMENTARLO, YA QUE LAMENTABLEMENTE LOS ALIMENTOS NO CONTIENEN LAS CANTIDADES NECESARIAS.
Lic. Gabriel Vercesi
Lic. Gabriel Vercesi
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