CUANDO SUBE EL AZUCAR PRODUCTO DE INGERIR HIDRATOS DE
CARBONO, SUBE LA INSULINA,, QUE ES LA ENCARGADA DE INTRODUCIR EL AZUCAR EN LA
CELULA Y MANTENER NORMALES LOS NIVELES DE GLUCEMIA.
POR LO TANTO CUANDO LA PERSONA TIENE PICOS DE INSULINA, ES DECIR POR EL CONSUMO EN EXESO DE HARINAS REFINADAS, TENDRA MAS FORMACION DE GRASAS.
ES POR ESTE MOTIVO QUE SE RECOMIENDA COMER EN PERIODOS CORTOS DE TIEMPO PARA EVITAR ESOS PICOS DE INSULINA. MUCHAS PERSONAS COMEN CADA 6 HORAS, ES RECOMENDABLE COMER CADA 2 O 3 HORAS Y LA CANTIDAD NECESARIA DE CADA INDIVIDUO DE HIDRATOS Y EVITAR LO ANTES MENCIONADO.
POR LO TANTO CUANDO LA PERSONA TIENE PICOS DE INSULINA, ES DECIR POR EL CONSUMO EN EXESO DE HARINAS REFINADAS, TENDRA MAS FORMACION DE GRASAS.
ES POR ESTE MOTIVO QUE SE RECOMIENDA COMER EN PERIODOS CORTOS DE TIEMPO PARA EVITAR ESOS PICOS DE INSULINA. MUCHAS PERSONAS COMEN CADA 6 HORAS, ES RECOMENDABLE COMER CADA 2 O 3 HORAS Y LA CANTIDAD NECESARIA DE CADA INDIVIDUO DE HIDRATOS Y EVITAR LO ANTES MENCIONADO.
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